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Produkt zum Begriff Entspannungstechniken:
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Lernstrategien fördern
Lernstrategien fördern , Lernstrategische Kompetenz ist ein Kernelement erfolgreichen, selbstregulierten Lernens. Der vorliegende Band bietet eine fundierte Einführung in das Thema sowie einen Einblick in den aktuellen Forschungsstand. Auf dieser Grundlage werden Praxisszenarien einer nachhaltigen Förderung dargestellt. Lernstrategische Kompetenz ist ein Kernelement erfolgreichen Lernens und bildet die Grundlage für selbstreguliertes, lebenslanges Lernen. Sie beruht auf einem Zusammenspiel von kognitiven, metakognitiven, ressourcenbezogenen und motivationalen Strategien. Deren ganzheitliche Förderung benötigt solides Grundlagenwissen und präzise Anleitung. Der vorliegende Band bietet eine fundierte Einführung in das Thema sowie einen Einblick in den aktuellen Forschungsstand. Auf dieser Grundlage werden Modelle, Methoden und detaillierte Praxisbeispiele zur Förderung von Lernstrategien in verschiedenen Bildungskontexten (u. a. allgemein bildende und berufliche Schulen, Hochschulen, individuelle Förderung und Lerncoaching) dargestellt. Das Buch erweitert das Handlungsspektrum von Fachleuten und interessierten Laien in der Begleitung und Förderung von Lernprozessen und unterstützt den Aufbau nachhaltiger Lernkompetenz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20150518, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Martin, Pierre-Yves~Nicolaisen, Torsten, Seitenzahl/Blattzahl: 314, Keyword: Lernen; Lernkompetenz; Lernprozess; lebenslanges Lernen; nachhaltig, Fachschema: Lernen / Lernmethoden, Lerntechniken~Bildungssystem~Bildungswesen, Fachkategorie: Lerntechniken, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Bildungswesen (Schule/Hochschule), Fachkategorie: Bildungssysteme und -strukturen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Juventa Verlag GmbH, Verlag: Juventa Verlag GmbH, Verlag: Juventa Verlag ein Imprint der Julius Beltz GmbH & Co. KG, Länge: 231, Breite: 152, Höhe: 22, Gewicht: 498, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1257706
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Lerntechniken - Arbeitstechniken (Johler, Matthias)
Lerntechniken - Arbeitstechniken , Die Reihe Klippert bietet ein systematisches Kompetenztraining nach der Methodik von Dr. Heinz Klippert. Je Heft werden zwei Kern- bzw. Lehrplanthemen methodisch dargestellt. Die Schüler bearbeiten anhand fertig ausgearbeiteter Unterrichtseinheiten mit Stundenbildern und dazu passenden Kopiervorlagen/Arbeitsblättern verschiedenste Facetten eines Themas und trainieren so wichtige übergeordnete Kompetenzen. Sie lernen dabei vor allem selbstständig und eigenverantwortlich zu arbeiten. Lehrkräfte werden so zunehmend entlastet und haben mehr Zeit, sich intensiv um einzelne Schüler zu kümmern. Mithilfe dieses Heftes trainieren Sie mit Ihren Schülern folgende Kompetenzen: - Gründe für Erfolg und Misserfolg beim Lernen reflektieren und erkennen - Techniken der Visualisierung kennenlernen - Lernkärtchen und Lernkartei erstellen und anwenden - Funktionsweise der Lernpatience kennenlernen und umsetzen - Texte gliedern und mittels grafischer Strukturen zusammenfassen - Motivations-Tipps kennenlernen und bearbeiten - Zeitressourcen analysieren und Zeitpläne erstellen - Selbstkonzept hinsichtlich des eigenen Lernens reflektieren U.a. finden folgende Methoden Anwendung: - Doppelkreis - Experiment - Gallery-Walk - Lerntempoduett - Partnerarbeit - Plakatgestaltung - Zettelpräsentation - Zufallsprinzip , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20171024, Produktform: Geheftet, Beilage: Broschüre drahtgeheftet, Titel der Reihe: Klippert Sekundarstufe##, Autoren: Johler, Matthias, Seitenzahl/Blattzahl: 88, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 6. bis 9. Klasse; Methoden & Projekte; Methodentraining; Methodentraining für Schüler; Sekundarstufe I, Fachschema: Didaktik~Unterricht / Didaktik~Pädagogik / Schule, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden~Schulen, Bildungszweck: für die Sekundarstufe I, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: SEK, Warengruppe: HC/Didaktik/Methodik/Schulpädagogik/Fachdidaktik, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: SEK, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klippert Verlag i.d. AAP, Verlag: Klippert Verlag i.d. AAP, Verlag: Klippert Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 296, Breite: 210, Höhe: 13, Gewicht: 265, Produktform: Geheftet, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Schulform: Sekundarschule (alle kombinierten Haupt- und Realschularten), Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1773384
Preis: 25.99 € | Versand*: 0 € -
Meier, Rolf: Lernstrategien im Unternehmen
Lernstrategien im Unternehmen , Flexibilität und Eigenverantwortung sind Schlüsselqualitäten in einer sich stetig wandelnden Arbeitswelt. Dieses Buch zeigt, wie Learning & Development diese fördern kann, indem es digitale Lernformen, Arbeitsplatzlernen und Netzwerke neben traditionellen Lernformaten einsetzt. Das Werk stellt praxisnahe Ansätze wie Learning-Experience-Plattformen und Big Data-Analysen zur Verbesserung von Lernstrategien im Unternehmen vor. Ein Impulsgeber für alle, die nach zeitgemäßen Lernlösungen in ihrem Unternehmen suchen. Die Welt des Lernens ist bunt. Das sollte auch so bleiben. Doch die Möglichkeiten zu lernen werden sich vergrößern, denken Sie nur an Simulationen und Serious Games. Bei anderen Lernformen sind die Möglichkeiten bis jetzt nicht ausgereizt, manchmal noch nicht einmal erkannt. Denken Sie etwa an Chatbots und an Augmented Reality. Lernen Sie daher die vielfältigen Lernstrategien kennen, vergleichen Sie Vor- und Nachteile einzelner Lernformate und Lernformen. Und suchen Sie sich die Strategien aus, die zu Ihrem Unternehmen und Ihrer Belegschaft passen. Dazu lädt Sie dieses Buch ein. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 49.90 € | Versand*: 0 € -
Oppolzer, Ursula: Lernstrategien entwickeln
Lernstrategien entwickeln , Eigenverantwortliches und effektives Lernen wird bei den Schülern der 5./6. Klasse am Gymnasium vorausgesetzt, doch nur wenige Schüler sind bereits mit Lernstrategien vertraut. Mithilfe der Arbeitsblätter dieses Bandes bringen Sie die "Neulinge am Gymnasium" auf einen vergleichbaren Stand. Nachdem die Schüler anhand von Fragebögen eine Selbsteinschätzung vorgenommen haben, werden ihnen die Grundtechniken des Lernens verständlich gemacht und mögliche Lernstrategien aufgezeigt. So können Ihre Schüler selbstständig die für sie am besten passende Strategie auswählen und mithilfe von Tests zum Lernverhalten und zur Ergebnissicherung überprüfen, ob ihnen die ausgewählte Methode hilft. Konzentrations-, Gedächtnis- und Körperübungen komplettieren das Buch. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man effektive Entspannungstechniken in den Alltag integrieren?
Man kann regelmäßig kurze Pausen einlegen, um bewusst zu entspannen, z.B. durch Atemübungen oder Meditation. Es ist wichtig, Prioritäten zu setzen und Zeit für Entspannung einzuplanen. Auch regelmäßige körperliche Bewegung und ausreichend Schlaf können helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.
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Was sind effektive Entspannungstechniken, um Stress im Alltag zu reduzieren?
Meditation, Atemübungen und progressive Muskelentspannung sind effektive Techniken, um Stress im Alltag zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung, wie Yoga oder Spaziergänge, kann ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Zudem ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen und sich bewusst Pausen im Alltag zu gönnen.
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Wie können verschiedene Entspannungstechniken dabei helfen, die Nerven zu beruhigen?
Verschiedene Entspannungstechniken wie Atemübungen, Meditation und progressive Muskelentspannung können Stress reduzieren und die Ausschüttung von Stresshormonen verringern. Durch regelmäßige Anwendung können diese Techniken dazu beitragen, die Nerven zu beruhigen und die körperliche und mentale Entspannung zu fördern. Eine entspannte Nervosität kann zu einer verbesserten Stimmung, erhöhter Konzentration und besserem Schlaf führen.
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Wie können einfache Entspannungstechniken dabei helfen, Stress im Alltag zu reduzieren?
Einfache Entspannungstechniken wie tiefe Atmung, Meditation oder progressive Muskelentspannung können helfen, Stresshormone zu reduzieren und den Körper in einen entspannten Zustand zu versetzen. Durch regelmäßige Anwendung dieser Techniken kann man Stresssymptome wie Anspannung, Kopfschmerzen oder Schlafprobleme lindern. Entspannungstechniken ermöglichen es, den Geist zu beruhigen, die Konzentration zu verbessern und die allgemeine Lebensqualität zu steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannungstechniken:
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Prüfungsfragen Sanitär- und Heizungshandwerk
Prüfungsfragen Sanitär- und Heizungshandwerk , Mit ca. 1000 Wiederholungsfragen erleichtert diese umfangreiche Aufgabensammlung Meisterschülern des Sanitär- und Heizungshandwerks die selbständige Wissenskontrolle und ermöglicht eine gezielte Vorbereitung auf die Prüfung. Die Fragen sind in enger Anlehnung an die Fachbücher der Reihe "Die neue Meisterprüfung" des Verlags entstanden. Die wichtigsten Themengebiete: - Heizungsanlagen - Sanitäranlagen - Lüftungsanlagen - Mess-, Steuer- und Regelungstechnik , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 201001, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Vogel Fachbuch##, Redaktion: Nestler, Roland, Auflage: 10002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 229, Keyword: Heizung; Lüftung; Sanitär, Keyword: Heizung; Lüftung; Sanitär, Fachschema: Heizungstechnik / Berufsbezogenes Schulbuch~Sanitärtechnik / Berufsbezogenes Schulbuch~Berufsausbildung~Duales System (Ausbildung)~Lehre (Berufsausbildung)~Berufsbildung~Bildung / Berufsbildung~Technik~Bau / Bauberufe~Bauberuf, Fachkategorie: Technisches Handwerk~Bauhandwerk~Klimatechnik, Lichttechnik~Unterricht und Didaktik: Berufsausbildung, Bildungszweck: für die Berufsbildung, Imprint-Titels: Sanitär - Heizung - Klima, Imprint-Titels: Sanitär - Heizung - Klima, Fachkategorie: Berufsausbildung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Vogel Business Media, Verlag: Vogel Business Media, Verlag: Vogel Communications Group GmbH & Co. KG, Länge: 249, Breite: 169, Höhe: 15, Gewicht: 444, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Vorgänger EAN: 9783802319068, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 53294
Preis: 24.80 € | Versand*: 0 € -
Übungsaufgaben Technische Thermodynamik (Wilhelms, Gernot)
Übungsaufgaben Technische Thermodynamik , Wissensvertiefung und Prüfungsvorbereitung Das Übungsbuch enthält eine große Anzahl didaktisch gut aufbereiteter Aufgaben zu den Grundlagen der Technischen Thermodynamik sowie die zugehörigen Lösungsergebnisse. Eine Vielzahl von Aufgaben wurde ausführlich beispielhaft durchgerechnet. Mit ihnen wird die grundsätzliche Arbeitsweise beim Lösen der Aufgaben gezeigt. Besonderer Wert wurde auf eine übersichtliche Darstellung und eine gute Nachvollziehbarkeit der einzelnen Lösungsschritte gelegt. Mit dem bewährten Übungsbuch wird Studierenden von ingenieur- und naturwissenschaftlicher Studiengängen Hilfe bei der Wissensvertiefung und Prüfungsvorbereitung gegeben. Ingenieur:innen und Konstrukteur:innen im Bereich der Energietechnik wird die Suche nach effektiven Lösungswegen erleichtert. Inhaltlich ist das Werk exakt auf die 19. Auflage des Lehrbuch-Klassikers von Cerbe und Wilhelms "Technische Thermodynamik" abgestimmt. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 7., überarbeitete Auflage, Erscheinungsjahr: 20220916, Produktform: Leinen, Autoren: Wilhelms, Gernot, Redaktion: Zindler, Henning, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7., überarbeitete Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 290, Keyword: thermodynamik buch; thermodynamik einführung; thermodynamik hauptsatz; thermodynamik ingenieure; thermodynamik übungsaufgaben; wärmeübertragung aufgaben; wärmeübertragung grundlagen, Fachschema: Dynamik (physikalisch) / Thermodynamik~Thermodynamik~Wärmelehre / Thermodynamik~Materialwissenschaft~Mechanik / Thermomechanik~Fluid~Strömungslehre~Mechanik~Energietechnik / Kraft-Wärme-Kopplung~Kraft-Wärme-Kopplung, Fachkategorie: Thermodynamik und Wärme~Strömungslehre~Wärmeübertragungsvorgänge, Bildungszweck: für die Hochschule, Warengruppe: HC/Thermodynamik, Fachkategorie: Technische Thermodynamik, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hanser Fachbuchverlag, Verlag: Hanser Fachbuchverlag, Verlag: Hanser, Carl, Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 236, Breite: 168, Höhe: 18, Gewicht: 546, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger: 3649121, Vorgänger EAN: 9783446451216 9783446442177 9783446425149 9783446415126 9783446407992, eBook EAN: 9783446474567, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 49824
Preis: 24.99 € | Versand*: 0 € -
Zeitmanagement für Bauleitende (Brendt, Dieter)
Zeitmanagement für Bauleitende , Immer wieder klagen Bauleitende darüber, dass sie wegen Arbeitsüberlastung und Zeitnot ihre Möglichkeiten nicht effizient ausschöpfen können. Ehe sie sich versehen und ohne genau zu wissen wieso, befinden sie sich in Situationen, in denen sie nur noch reagieren statt zu agieren. Wichtige Aufgaben werden erst nach dem offiziellen Arbeitsschluss erledigt, häufig resultieren daraus Berufs-Freizeit-Konflikte. Wie können Bauleitende gegensteuern, ihre Zeit optimal gestalten, wie lenken, statt gelenkt zu werden? Dieses Buch bietet mit der Methodik des persönlichen Zeitmanagements praxisnahe Lösungen, mit denen Bauleiter ab sofort planvoll und erfolgreich ihren Arbeitsalltag gestalten können. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 6., überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 201909, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Kontakt & Studium#610#, Autoren: Brendt, Dieter, Auflage: 19006, Auflage/Ausgabe: 6., überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Bauleiter; Stres; Zeitmanagement, Fachschema: Bau / Bauberufe~Bauberuf~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Management / Zeitmanagement~Manager / Zeitmanagement~Minuten-Manager~Zeitmanagement~Business / Management~Management~Bauberuf / Bauingenieur~Bauingenieur~Ingenieur / Bauingenieur~Bau / Bautechnik~Bautechnik, Fachkategorie: Bauingenieur-, Vermessungs- und Bauwesen~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Management und Managementtechniken, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: expert verlag, Verlag: expert verlag, Verlag: expert verlag ein Imprint von Narr Francke Attempto Verlag, Länge: 216, Breite: 151, Höhe: 13, Gewicht: 272, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783816933700 9783816931256 9783816928461 9783816927082 9783816921653, eBook EAN: 9783816984771, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 168813
Preis: 29.80 € | Versand*: 0 € -
Sachkundenachweis Pflanzenschutz – Prüfungsfragen mit Antworten
Von Wilhelm Klein, Werner Grabler, Jacob Maier, Dr. Helmut Tischner. Die 19. Auflage des bewährten Ratgebers enthält den gesamten Lernstoff für den Pflanzenschutz-Sachkundenachweis für Anwender und Verkäufer von Pflanzenschutzmitteln und berücksichtigt die aktuelle Rechtssituation der Pflanzenschutzverordnung. Mit Fragenkatalog zum Überprüfen des Gelernten zur optimalen Prüfungsvorbereitung. 160 Seiten.
Preis: 22.00 € | Versand*: 5.95 €
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Wie wirkt sich regelmäßige Anwendung von Entspannungstechniken auf das Wohlbefinden aus?
Die regelmäßige Anwendung von Entspannungstechniken kann Stress reduzieren, die körperliche und geistige Entspannung fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Durch die Entspannungstechniken können auch Schlafstörungen gelindert und die Konzentrationsfähigkeit verbessert werden. Langfristig kann die regelmäßige Anwendung von Entspannungstechniken zu einer gesteigerten Lebensqualität führen.
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Was sind effektive Entspannungstechniken, die ein Entspannungstrainer seinen Klienten empfehlen kann?
Ein Entspannungstrainer kann seinen Klienten Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und Visualisierungstechniken empfehlen. Diese Techniken helfen dabei, Stress abzubauen, die Muskeln zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Regelmäßiges Üben dieser Techniken kann langfristig zu einer verbesserten Entspannungsfähigkeit führen.
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Wie kann man mithilfe von Entspannungstechniken Stress und Anspannung effektiv abbauen?
Durch regelmäßige Meditation, Atemübungen oder progressive Muskelentspannung kann man den Körper und Geist entspannen. Sportliche Betätigung wie Yoga oder Tai Chi helfen ebenfalls, Stress abzubauen. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und soziale Unterstützung tragen zusätzlich zur Stressreduktion bei.
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Wie kann man mittels Entspannungstechniken Stress und Anspannung im Alltag effektiv reduzieren?
Durch regelmäßige Anwendung von Entspannungstechniken wie Meditation, Progressive Muskelentspannung oder Atemübungen kann man Stress abbauen. Es ist wichtig, sich bewusst Zeit für Entspannung zu nehmen und diese in den Alltag zu integrieren. Entspannungstechniken helfen dabei, den Körper und Geist zu beruhigen und die Anspannung zu lösen.
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